Добрый день,

меня зовут Татьяна Мандрыгина и я ваш будущий тренер.

Мой подход отличается от классического ведения тренировок.

В первую очередь я тренер, а не инструктор, поэтому я заинтересована в том,чтобы после моих тренировок ты выходила не только с ощущением приятной усталости, но и пониманием,что твой организм укрепляется и становится лучше.

На тренировках не бывает скучных упражнений и больших весов, ты всё делаешь с ощущением комфорта и приятной боли.

Я всегда детально объясню тебе технику, а главное донесу зачем это нужно именно тебе. Так, что после тренировок у тебя будет понимание как работает твой организм.

Мне самой 41 год (или как я люблю говорить «я на пятом десятке»), но при этом я так же регулярно тренируюсь, сажусь на шпагаты и при этом ем всё что хочу, смеюсь до боли в животе и наслаждаюсь жизнью.

Вместе со мной тренировки перестанут быть «модной обязаловкой» и станут приятным времяпрепровождением, от которого улучшается твоя фигура и повышается настроение.